血糖高可以吃包子吗

血糖高一般可以吃包子，但是要控制进食的量和避免进食甜包子。

包子当中一般由包子皮和包子馅组成，包子皮能够为机体提供丰富的碳水化合物，对于血糖高的患者，需每天摄入适当的碳水化合物，因此，是可以吃包子的，但为了避免出现升糖的现象，需控制进食包子的量，也有助于避免引起消化不良。

血糖高的患者在饮食方面选择脂肪、糖分含量低的清淡食物，避免摄入甜食，如冰糖、砂糖、 奶酪等食物。患者还应注意合理选择水果，很多水果含糖量都是比较高的，如红枣、香蕉、荔枝等，要忌食这些水果。另外，患者还可以选择一些粗纤维食物，能增加饱腹感，延缓糖分的吸收，还能提供B族维生素，加快人体的新陈代谢。血糖高的患者在进食方式上也可以进行一些调理，采取少量多餐的进食方式，可以避免导致在进餐以后血糖出现高水平的波动。并且血糖异常多与肥胖、高脂血症有关，也与运动太少有关，血糖高的患者可以进行适量的运动，例如快走、慢跑或者是打球等运动。如适量运动和饮食无法控制好血糖，且诊断为糖尿病，患者则需遵医嘱使用药物控制性治疗，例如二甲双胍等，患者还可采取胰岛素进行治疗。