怀孕能喝菊花茶泡水喝吗

2022-05-05 16:09:32

王凤 主治医师

上海市第六人民医院 - 中医科

怀孕期间,孕妇可以喝菊花茶,但需适量饮用。

菊花中含有氨基酸、维生素以及铁、锌、铜等微量元素,可以保护眼睛,尤其是对长期对着电脑工作的孕妇有一定的好处。而且喝菊花茶能够加快体液的循环,促进孕妇新陈代谢。但是,菊花性寒,孕妇不能过量饮用菊花茶,否则可能会不利于胎儿的生长发育。

怀孕期间,孕妇需要均衡饮食,由于胎儿生长的需要,孕妇需要补充足够的蛋白质以及维生素和微量元素等,孕妇可以适当摄入鱼、瘦肉、鸡蛋、豆腐、苹果、菠菜等食物。同时,孕妇还应少吃寒凉以及辛辣、刺激性的食物,比如火锅、海鲜等,过于寒凉的食物如绿豆、西瓜、苦瓜等孕妇也要少吃。另外,孕妇还应适当运动,比如散步等,有利于预防便秘,但孕妇应避免剧烈运动,比如跳绳等,以免出现流产或早产等情况。而且,孕妇还需定期进行产检,可以及时了解的胎儿的情况。

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