当归女性吃了具有活血补血、调经止痛以及润肠通便等好处。当归是一种常用的中药材，药性甘，辛，温；归心经，肝经和脾经。
1、活血补血
对于一些劳倦内伤、思虑过度耗伤心血，或对于女性月经不调出现的贫血，都可以适当服用当归。当归能够养血补虚，是属于补血常用的药物。另外，当归补血且辛、温，还能起到活血的作用。
2、调经止痛
当归气香而辛，故能行血，既可调经，又能活络止痛。对于女性月经不调、痛经、血虚闭经等疾病有很好疗效。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎等配伍，常用于治疗经期提前、痛经病症。
3、润肠通便
当归除了有滋补的功效之外，还可以起到润滑肠道的好处，促进粪便排出体外。另外，对于血虚肠燥所引起的便秘也有较好的效果，尤其是对于一些女性患者产后便秘，或者老年患者习惯性便秘都有较好的作用。
注意月经过多、有出血倾向、阴虚内热的患者不宜服用。此外，当归本身有润肠通便作用，对于本身就出现便溏、腹泻症状的患者，如果再食用当归就有可能加重腹泻或者便溏，所以，此类患者也不宜食用。