吃圣女果没有减肥的功效，但减肥期间可以适量吃。
圣女果也叫小西红柿、樱桃、番茄，其口味香甜鲜美，既可做蔬菜，又可作水果食用。圣女果是低脂肪、低热量的水果，食用后给人以饱腹感，饭前食用有助于减肥者控制食欲，有助于避免进食。而且，圣女果可补充维生素C、维生素B1、苹果酸、柠檬酸等营养成分；其含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动，可促进排便。因此，吃圣女果虽然没有直接的减肥效果，但减肥期间可以适量吃，有助于补充营养程度，促进排便等，辅助提高减肥的效果。
但要注意，因为圣女果中含有丰富的果酸，可能会刺激胃酸分泌，胃液分泌过多的患者需少量食用，以免导致胃壁损伤，诱发胃炎、胃溃疡等。
减肥者在减肥期间可以适量吃圣女果，但还需控制饮食，减少脂肪、碳水化合物等的摄入，同时要增加运动锻炼，以有氧运动为主，如跑步、游泳、跳操，可达到比较好的减肥效果。