缓解心跳过快的方法，需要根据患者心跳过快的原因决定，常见原因可以分为生理性原因和病理性原因。
1、生理性原因
当患者在紧张、激动、焦虑、发怒、剧烈运动或受到惊吓时，则有可能会表现为持续心跳过快，属于生理性因素所致。此时患者一般不需要进行药物治疗与干预，仅需充分休息并平复心态，则能够使症状有所缓解。
2、病理性原因
部分疾病也会导致患者出现持续心跳过快，包括甲状腺功能亢进症、贫血等。患者需积极治疗原发疾病，才能使持续心跳过快的情况得到缓解与改善。甲状腺功能亢进患者由于自身免疫异常或其他因素，导致体内总甲状腺素T4和T3合成分泌增多，造成人体的代谢率上升及交感神经的兴奋度增强，在心血管系统表现为心跳加快。甲状腺功能亢进症的患者可以在医生的指导下使用抑制甲状腺激素合成的药物来缓解，例如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。如果心跳超过100次/分，患者可以遵医嘱使用β受体阻滞剂，包括普萘洛尔、倍他乐克等。而且，甲状腺功能亢进症的患者一定要注意多休息、尽量减少运动。同时，甲状腺功能亢进症的患者避免进行重体力劳动、情绪激动，这些都有助于让甲亢患者心跳过快得以恢复。贫血患者会导致心脏负荷增加，心脏活动量增加，进而出现心率加快的症状。贫血的患者需要根据病因进行针对性治疗。比如缺铁性贫血的患者可以遵医嘱补充铁剂，常用的铁剂包括硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等帮助改善贫血，配合维生素C促进铁剂的吸收。缺铁性贫血的患者可以吃一些含铁的食物，例如黑木耳、松蘑、动物肝脏等。需要的注意的是，缺铁性贫血的患者应避免进食牛奶、茶叶等，以免抑制铁剂的吸收，不利于疾病的恢复。