腰疼到不能翻身，可能是患者腰部出现了损伤引起的，可能是外伤、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等原因导致的，建议患者及时到医院完善CT检测、X线平片、核磁共振等检查，在医生的诊断与指导下进行治疗。
1、外伤
此类患者多有外伤史，受外力因素，导致腰部周围软组织损伤或因长时间工作累积性劳损等，进而诱发疼痛，较为严重者不能翻身。患者平时应注重腰部护理，并结合红外线照射、牵引、理疗、按摩等方法治疗，能有效缓解疼痛。
2、腰椎间盘突出症
患者腰部多因劳损或外力等因素，导致腰椎间盘出现不同程度的病变，压迫了周围的神经、肌肉等，诱发疼痛。此类患者需要先到医院排除转移性肿瘤等疾病，在此基础上可以先进行相应的保守治疗，如口服药物，包括非甾体抗炎药，如布洛芬、美洛昔康等，若严重者，则需要进行适当的手术干预，如单纯椎板间开窗髓核摘除术、椎间融合术等。
3、急性腰扭伤
此类患者多因弯腰或运动腰部时，腰部受到牵引而造成局部急性损伤，可引起腰部急性痉挛疼痛，腰部活动受限，从而引起腰疼到不能翻身。可在医生指导下采用局部热敷以及口服药物，如盐酸乙哌立松、塞来昔布和美洛昔康片等缓解疼痛症状。
除此之外，腰疼到不能翻身还有可能是因为骨质疏松引起病理性骨折导致的，可以通过药物以及饮食调理等进行治疗。建议出现腰疼到不能翻身症状时，及时就医，明确诊断后治疗。