腰疼不敢坐着不敢弯腰，可能是由于腰椎间盘突出症、急性腰扭伤等原因引起的，建议患者根据不同的病因采取相应的治疗措施。
1、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘退行性病变，引起腰椎间盘髓核膨出，从而压迫局部神经的腰椎疾病。临床上一般可表现为腰部疼痛、双下肢放射性痛等症状，部分严重的患者可能会出现腰疼不敢坐着不敢弯腰的情况。建议患者可以通过按摩、牵引等理疗方式缓解症状，还可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12等营养神经药物进行治疗。对于症状严重的患者，必要时需通过手术的方式进行治疗。
2、急性腰扭伤
腰部负荷过重、剧烈运动等情况下，可能会导致出现急性腰扭伤的情况，临床上一般可引起腰部疼痛、腰部活动受限等症状，患者可能会表现为腰疼不敢坐着不敢弯腰的现象。建议患者可以通过按摩、热敷等方式，使局部肌肉放松，有助于缓解腰部疼痛的情况。患者也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等药物进行止痛治疗。