每天摸高有助于长高的，但这不是绝对的。身体发育常见于12岁到20岁之间，此时处在生长发育阶段，每天进行摸高或者牵引动作，是有助于生长发育的，建议到医院骨科门诊就诊，在医生指导下治疗。
身高一般是指从头顶点至地面的垂直距离，受遗传因素的影响较大，一般情况下到20~25岁左右停止增长，此时四肢骨和脊椎骨已完成骨化。身高的增长还与营养、运动锻炼、生活习惯等有关。因此，在12岁到20岁左右期间进行一定的体育锻炼，如摸高、打篮球、牵引锻炼等，是有助于脊柱向上伸展，对于身体发育有积极作用，但并不是绝对的，主要与先天遗传因素有关，摸高对于长高仅是辅助作用。家长还需加强孩子的营养，多补充富含蛋白质和钙的食物，同时注意营养搭配，不可挑食、厌食。