落枕是一种肌肉拉伤，落枕一般是指由于各种原因导致颈部肌肉拉伤及肌肉出现粘连的疾病。建议患者调整睡眠习惯或到医院骨科门诊就诊，在医生正确指导下进行规范治疗。
落枕是指由于各种原因引起的颈部肌肉纤维过度拉伸状态，导致颈部肌肉组织内细胞出现充血、水肿，从而导致出现肌肉拉伤的症状，常见于胸锁乳突肌、斜方肌、菱形肌及肩胛提肌，可以表现为颈部肌肉疼痛、肿胀、颈部部位活动受限症状。
落枕一般是由于睡眠姿势、睡枕选择不当以及睡前颈部受风引起的，比如睡觉时没枕枕头、睡枕选得过软或者过硬等，都可导致颈部肌肉过伸或者过屈引起肌肉痉挛。此外，睡前颈部凉也可能会在晨起表现为颈肩部疼痛不适，颈部活动受限、不能自由活动等症状。若落枕症状长时间无法缓解建议及时就诊。