落枕是可以洗澡的，落枕洗澡时需要注意控制水的温度，要洗热水澡，可以起到促进血液循环的作用。建议患者可以到医院骨科门诊就诊，在医生正确指导下缓解落枕症状。
落枕是由于多种因素导致的肌肉痉挛，如睡眠姿势、睡枕选择不当、睡前颈部受凉等，患者可表现为晨起时颈肩部疼痛不适，颈部活动受限、不能自由活动等症状。此时的患者可以洗澡，但需注意洗澡时要用热水。洗热水澡可以起到局部软组织热敷的作用，有助于局部血液循环，具有舒筋活络的功效。
患者也可以选择泡澡，但时间不可过长，应避免用凉水洗澡，以免导致刺激颈部肌肉，进一步加重痉挛，使颈部肌肉僵硬、不适症状加重。此外，患者还需找到致病因素，如及时调整正确的枕头高度，注意颈部保暖。若症状进一步加重，需积极就医，进行进一步检查或治疗。