哺乳期妈妈喝碳酸饮料对孩子有什么影响

哺乳期妈妈喝碳酸饮料会造成宝宝营养不良、影响宝宝的骨骼发育等。

1、造成宝宝营养不良

一般碳酸饮料在制作的过程中会加入碳酸水、磷酸盐、碳酸氢钠、咖啡因、人工色素、香料等成分，当哺乳期妈妈过多摄入碳酸饮料后，碳酸饮料中的成分就会间接进入宝宝体内，影响到宝宝的身体健康，可导致胃肠道消化吸收出现问题。碳酸饮料中比较容易释放出来的二氧化碳还会引起宝宝腹胀，从而影响食物的消化和吸收，出现食欲减退等问题。碳酸饮料会阻碍哺乳期妈妈对其他食物营养的吸收，会间接导致宝宝营养不良。

2、影响宝宝的骨骼发育

碳酸饮料中含有磷酸等成分，在进入人体内后和钙发生反应，可影响钙的吸收。如果哺乳期妈妈经常大量饮用碳酸饮料，可能会导致哺乳期妈妈体内的钙、磷比例失调，使得哺乳期妈妈出现骨质疏松、小腿抽筋的现象，同时也可能会影响乳汁的分泌，严重时会影响宝宝的骨骼生长，出现生长异常现象。

建议哺乳期妈妈喝鲜奶、酸奶等奶制品比较好。鲜奶比较新鲜，一般没有任何加工过程，在经过巴氏杀菌消毒后即可饮用。哺乳期妈妈喝鲜奶可以有效地补充钙质，避免宝宝出现骨骼发育不良的表现。酸奶是经过乳酸杆菌和双歧杆菌一起发酵后的奶制品，一般不会太酸，也没有很甜，比较适合哺乳期妈妈饮用。奶制品的摄入一般不宜过多，适量即可。