舌头被烫出了小红点考虑是由溃疡性病变或黏膜损伤等因素引起的，建议患者及时就医检查，接受规范治疗。
1.溃疡性病变
进食过烫食物或饮用过烫的水，容易导致口腔细胞被高温刺激引起的局部组织溃疡性病变，可能会导致舌头上出现凸起的小红点，通常伴有发红疼痛，以及难以进食的现象。可以通过涂抹维生素B或含温盐水的方法进行缓解。平时注意饮食清淡，忌食辛辣刺激油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，不要舔舐口腔小红点的部位避免创口感染。
2.黏膜损伤
食用过烫的食物、水等，可能会对舌黏膜造成一定的损伤，而舌部的组织细胞失去了黏膜的保护可能会受到细菌入侵。细菌在入侵后舌部的免疫细胞会对入侵的细菌进行杀伤，而在这个过程中患者可能会由于局部的免疫反应而出现舌头烫出了小红点的症状。该种症状通常可以自愈，患者一般不需要进行治疗。但在患病期间患者应当避免食用过烫、刺激性的食物，以免影响症状恢复。