高压即收缩压111mmHg，低压即舒张压72mmHg，在正常血压值范围内。血压的正常范围为收缩压90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时所作用在血管壁的侧压力。血压又分为理想血压，正常高值血压。理想血压收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg；正常高值血压收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg。正常人要养成良好生活习惯，避免引起高值血压，日常饮食中要平衡膳食，减少钠盐摄入，如味精、酱油、腌制品等；不吃辛辣、刺激、肥腻的食物如熏肉、油炸食品等。
对于想要日常监测血压的健康人群，可使用便携式血压仪在家进行血压监测，并进行记录。上臂式全自动示波电子血压计是家庭测量的首选测压仪，但需要进行定期校对，以保证测量准确性。在测量血压之前最好休息15分钟以上，在休息的时间段内避免剧烈运动、情绪紧张因为运动和情绪波动可能使血压出现波动。测量时间为早、中、晚各一次，最后取平均值，测量时可选择坐位。