高血压患者最好不要喝糯米酒。因为糯米酒中含有酒精,饮酒可刺激交感神经,交感神经兴奋后产生一系列生理学效应,包括血管、心脏的收缩加强、心率增快、心肌耗氧量增加,以上均会使血压升高,并引起一系列并发症,如动脉硬化进一步发展,动脉硬化斑块破裂等。酒精摄入过多会对血压造成一定的波动,严重的可能会导致一些病情的加重。高血压患者应按时服药、饮食清淡、保持运动。
1、按时服药
高血压是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。大多数患者可在没有任何症状的情况下发病,并且血管壁长期承受着较大的压力,会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。建议遵医嘱按时服用降压药,降压药的种类有利尿剂,代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等,还有β受体阻滞剂如比索洛尔、美托洛尔等。
2、饮食清淡
高钠膳食、超重和肥胖都是高血压患病的重要危险因素。高血压的病人的饮食应当以低盐,低脂,清淡,低热量,低胆固醇和低动物脂肪为宜,帮助控制血压和血脂水平。
3、保持运动
高血压患者长期坚持规律运动可降低血压水平,高血压最好的运动方式是有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车等运动,但要拒绝剧烈运动。