高压154mmHg、低压95mmHg一般是指收缩压154mmHg，舒张压95mmHg，属于血压升高的情况，一般需要根据引起高血压的情况进行分析。正常情况下，血压正常范围是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。
收缩压154mmHg，舒张压95mmHg，可能是患者情绪激动或进行剧烈运动后导致的血压短暂性升高，一般不要紧，建议患者可通过适当休息或平复情绪后再次测量血压值，如血压值在正常范围内则无须进行特殊处理。如收缩压154mmHg，舒张压95mmHg的情况持续出现，则提示患者有高血压疾病的可能，比较要紧，建议患者及时到医院进行检查并进行相应的治疗措施，以防延误病情。
高血压是指以收缩压大于140mmHg以及舒张压大于90mmHg为主要特征的常见慢性病，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，是心脑血管病最主要的危险因素。常见病因包括遗传因素、精神和环境因素、生活习惯因素等。高血压的症状因人而异，患者在早期可能症状不明显，常见的表现为头晕、头痛、心悸等，一般情况下早期会在劳累、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常，随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状，如肢体麻木、胸闷、乏力等。患者可通过24小时动态血压监测判断血压升高的严重程度。如患者发现血压升高后不进行进一步的治疗措施以控制血压，可能会造成身体各器官的损伤，严重时可导致心力衰竭、肾功能衰竭、脑卒中等并发症出现。
因此建议患者一旦发现血压升高，应及时在医生指导下行药物治疗控制血压，如厄贝沙坦、卡托普利等。在使用药物治疗期间，需注意严格遵医嘱用药，切勿自行增减药物或停药，以免造成血压控制不理想。同时在饮食上注意限制钠盐的摄入，摄入过多钠盐可能会引起血压升高，因此应少吃腌制食品、加工肉类，以及含味精量多的食品。在日常生活中，患者可适当进行体育锻炼，控制体重，并合理安排作息时间，缓解心理的焦虑、紧张等，有助于对血压的控制。