乳房总是洗不干净可增加清洗次数、勤换内衣。
1、增加清洗次数
乳房总是洗不干净，可能与清洁次数过少、出汗多等因素有关。可以使用肥皂、磨砂膏等方式帮助清洗。由于乳房中的乳头是乳腺导管开口的地方，乳腺具有分泌功能，经常会有分泌物从乳腺导管排出，所以乳房周围会有分泌物。平时需要经常用温水多次清洗，保持清洁干燥，不建议过度用力揉搓，避免损伤后导致感染。如果乳头的分泌物比较多冲洗并不干净，可用温热毛巾湿敷再进行冲洗。平时应尽量穿柔软、舒适的内衣防止乳房损伤。
2、勤换内衣
在清洗乳头过后应及时更换内衣，建议一天更换一次，避免汗液长期聚集在乳房附近，导致乳房湿疹等问题。其次，内衣应以舒适为宜，不要过紧。
同时，如果乳房总是有黄色或白色的异常分泌物，此时可能并不是清洗不干净的问题，建议及时到医院进行彩超检查，明确是否存在乳腺疾病。