香梨不能和什么一起吃

2022-03-28 16:50:43

刘红 主治医师

中南大学附属湘雅三医院 - 营养科

香梨属于凉性水果,不适宜与寒凉的食物一同食用,如柿子、西瓜、螃蟹、田螺、绿豆、西红柿、白萝卜、哈密瓜等。两种食物一同食用,容易造成胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻的情况。另外,常见较为油腻的食物,如猪蹄、动物内脏等,以及羊肉、鹅肉或者是蛋白质含量丰富的食物,如鱼、虾、蛋等,若与香梨一起食用,可能会加重胃肠道负担,不利于营养物质的吸收,还会导致消化不良的情况出现。食用香梨后也不建议饮用大量凉水,尤其是对于胃肠道消化不好的患者,容易刺激胃肠道引起腹泻的症状。并且糖尿病患者也不建议过多食用香梨,不利于血糖的调控。

香梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳。香梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,缓解咽部不适症状。香梨含有较多的糖类物质和多种维生素,容易被人体吸收,可以增进食欲。香梨中果胶含量很高,有助于消化、通利大便。适量食用香梨对人体有一定的好处。平时香梨可以与冰糖一起服用,对于感冒咳嗽、急性气管炎等有一定缓解治疗作用。

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