产后休息不好会导致恶露不尽。恶露不尽可能会导致局部或全身感染，甚至发生败血症。此类情况应及时看医生、多活动、食疗调理等。
1、及时看医生
导致恶露不尽的原因是比较复杂，除休息不好外，可能是子宫收缩不好，也可能是患有妇科疾病，这种情况必须要到医院检查清楚，如果是疾病造成的要及时进行治疗，这样才可以尽快让恶露排出。
2、多活动
分娩后产妇的体力和气血消耗都很大，因此身体非常虚弱，充足的睡眠和休息可以让精神和体力快速恢复，不过不可以一直躺着，体力恢复后产妇要每天下床活动，这样不但可以促进身体的血液流通，还可以促进子宫收缩，帮助恶露尽快排出，因此恶露不尽的产妇要多活动，可以根据身体情况最一些简单的运动。
3、食疗调理
恶露不尽可以通过饮食进行调理，气虚的产妇可以多吃黄芪鸡汤、山药鲫鱼汤、桂圆大枣汤等促进恶露排泄。血热的产妇可以多吃新鲜藕汁、雪梨汤、黄瓜、西红柿、冬瓜等蔬菜水果调理。不过无论是什么情况造成的，都应避免食用生冷、辛辣的食物。