睡硬床早晨起来腰疼的主要原因有腰部受压、腰部肌肉痉挛、腰部疾病等。患者可以根据自身情况选择调节生活习惯、按摩或口服药物的方式进行治疗。
1.腰部受压
患者平日睡在过硬床上，平卧时腰部悬空，所以腰部软组织可能会过度受压，腰椎的棘突、横突可能对腰部产生压迫，腰部需要用力来支持生理弯曲，这种情况就会出现腰疼。对于这种情况，患者可以在硬床上铺一层软垫子，对腰部起一定的缓冲保护作用，减少腰部受压，以消除晨起时的腰痛情况。
2.腰部肌肉痉挛
患者腰部肌肉长期处于一种紧张的状态，易导致局部肌肉痉挛；有些患者习惯睡软床，突然睡硬床，可能导致腰部肌肉保持紧张，肌肉发生痉挛。这种情况可以通过按摩、针灸等方式来缓解症状。
3.腰部疾病
一些患者本身就存在一些腰部疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等。对于这些情况所导致的腰部疼痛，患者可以遵医嘱通过药物（如塞来昔布胶囊、美洛昔康片）来缓解无菌性炎症，同时积极治疗腰部原发疾病，缓解症状。