血压一天比一天高的原因有不良的生活习惯、慢性肾脏疾病以及遗传性高血压等。
1、不良的生活习惯
很多不良的生活习惯是高血压发生的危险因素，比如高盐饮食、新鲜蔬果吃太少、粗粮吃得少、体重超标、腰围超标、饮酒、吸烟、体力活动不足、长期精神紧张、生活不规律、睡眠不足等。高血压的患者避免情绪激动，不要精神紧张，要预防便秘，每天保持大便通畅，要预防呕吐，因为这些因素都容易升高血压。也要控制脂肪，胆固醇，盐的摄入量，还要避免暴饮暴食，要控制体重，避免过度肥胖。
2、慢性肾脏疾病
肾功能异常可导致水、钠潴留和血容量增加，引起血压增高，此外，肾上腺分泌升压物质，此类疾病肾上腺嗜铬细胞瘤，原发性醛固酮增多症等，还有肾动脉狭窄引发肾素血管紧张素升高导致高血压。在治疗方面，患者首先要控制血压以及降尿蛋白治疗，一般首选的降压药物有卡托普利、培哚普利、福辛普利等。
3、遗传性高血压
高血压有家族聚集现象，近亲比远亲更明显，部分患者高血压是由遗传因素所引起。遗传性高血压诊断以后，首先在生活方面要注意饮食清淡，要控制盐的摄入，每人每日食盐量小于六克，少吃腌制品，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，特别是含钾离子丰富的水果。另外要少吃油腻的食物，饮食尽量清淡，还要戒烟控酒。