聂志扬 副主任医师
北京医院 - 内科
熬夜有可能会引起冠心病的,长时间的熬夜会增加冠心病发病率。熬夜的危害很大,可能会导致猝死、疾病、皮肤变差等。
1、猝死
熬夜会导致生物钟紊乱及交感神经过度兴奋,使心跳加速,引发室速、室颤,可能造成心源性猝死。还有因血压过高使脑血管破裂,即脑中风。但是熬夜并非猝死的根源所在,只有那些已经表现出心血管症状,或者有心血管疾病家族史的人,熬夜更容易引起猝死。持续熬夜是猝死的诱因。熬夜猝死的大多死于突发性心脏病。但不代表没病就可以熬夜。
2、疾病
熬夜会影响心血管健康,短期睡眠剥夺使交感神经系统紧张,并导致血压升高、压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。而这些都是导致冠心病的先兆。熬夜会打乱人体的生物钟,而生物钟的紊乱则可能增加患癌风险。经常熬夜以及睡眠不足,会产生睡眠障碍症,而睡眠障碍症的人容易引起慢性的血压升高,睡眠障碍症越严重,而血压会越高。
3、皮肤变差
熬夜会让皮肤变差,皱纹增多,出现色斑等。晚上是皮肤新陈代谢的阶段,如果在休息,皮肤会很好地代谢掉废物,但是熬夜时皮肤就很难代谢有害物质,使皮肤越来越差。熬夜还会让激素失调,可能会出现粉刺和暗疮。