感冒一直打喷嚏小妙招

感冒一直打喷嚏的小妙招有盐渍洗鼻、热气熏鼻子、按摩迎香穴、热水泡脚等。

1、盐渍洗鼻

患者清洗鼻腔可以用盐水清洗鼻腔,准备一杯温开水,加适量食盐,充分搅拌后,再清洗鼻腔,可减轻对鼻粘膜的敏感性,缓解打喷嚏、流鼻涕等症状,还能预防鼻炎。

2、热气熏鼻子

患者可准备一条干净毛巾,放入热水中浸湿,然后捞出来拧干,盖上鼻子,或倒一盆开水,也可用鼻子吸出蒸汽,反复几次,可改善打喷嚏、流鼻涕的症状。

3、按摩迎香穴

按摩鼻子部位的迎香穴,也能缓解打喷嚏和流鼻涕的症状,在鼻翼两侧的中点处按摩,在鼻唇沟中,发现这个穴位后,用食指的指腹轻轻按摩这个穴位,每次按摩约3-5分钟,每天早中晚各按摩一次,每天早中晚各按摩一次,可有效改善打喷嚏和流鼻涕症状。

4、热水泡脚

在每晚临睡前,准备一盆热水,用这盆热水泡脚,期间要不停地加热水,泡半个多小时,前额微微出汗。这样不仅能疏通鼻子,改善打喷嚏、流鼻涕的症状,而且还能改善睡眠质量,使病情能尽快康复。