通常产妇吃菠菜是不会导致孩子腹泻的。菠菜含有丰富的维生素、高纤维以及一些微量元素，是一种比较健康的绿色食品，能够保证营养的摄入，具有通畅排便的效果。
菠菜的营养价值丰富，菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素K、维生素C、钾、钠、钙、铁、镁等营养元素。哺乳期适量食用适量菠菜能补充身体所需的能量和营养素，还能有效预防哺乳期便秘和补血的作用。
菠菜有润肠滑肠、清热除烦的功效，对治疗便秘、痔疮有一定疗效。此外，菠菜还可以促进人体健康，哺乳期产妇食用能有效防止缺铁性贫血、促进呼吸系统。菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富，可以增强哺乳期产妇对铁元素的吸收，是缺铁性贫血辅助治疗的理想食物。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增强预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
菠菜不宜与黄瓜、豆腐等同食，会降低菠菜的营养价值。草酸在人体与钙结合最易形成肾结石或膀胱结石，哺乳期产妇不能过量食用。患有尿路结石、肠胃虚寒、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。