哺乳期间可以适量食用马齿苋菜包子，可以缓解水肿、辅助降低血脂等作用。
1、缓解水肿
马齿苋中富含钾离子，具有促进人体水钠排出、利尿消肿、改善哺乳期下肢水肿的功效。但是，马齿苋是一种寒性的植物，产妇食用太多会引起肠胃不适，而且其中的药用成分进入乳汁，甚至会引发乳儿的腹泻，注意产妇要适量食用马齿苋菜包子。
2、辅助降低血脂
马齿苋含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、膳食纤维、钾、铜、磷、铁等营养成分，产妇为了哺乳，经常会食用一些高脂肪的东西，适当食用马齿苋菜包子可以帮助排除体内的不饱和脂肪酸，减少血液中的胆固醇含量，增加血管壁的弹性，从而达到辅助预防心血管疾病的目的。
哺乳期间还要注意饮食，避免因饮食不当而造成乳汁减少。日常生活中要注意荤素搭配，要注意营养平衡，多吃高热量、高蛋白的食物，这样才能促进乳汁的分泌。