感冒后吞咽疼痛怎么办

感冒后吞咽疼痛通常由咽喉部炎症引起，可通过以下方式缓解症状。

生活护理方面，保持充足睡眠有助于免疫系统恢复。每日饮水量建议达到1.5-2升，温水最佳，可加入少量蜂蜜润喉。饮食选择温凉流质食物如粥类，避免辛辣刺激。室内湿度维持在40%-60%，干燥季节可使用加湿设备。

局部处理可采用生理盐水漱口，每日3-4次，浓度控制在0.9%。含服低温食物如果冻、酸奶可暂时减轻疼痛感。蒸汽吸入法值得尝试，将面部置于热水杯上方呼吸蒸汽，每次5分钟，注意防止烫伤。

药物干预需谨慎，非甾体抗炎药如布洛芬可短期使用，但需参照说明书控制剂量。咽喉局部用药可选择西地碘含片或地喹氯铵喷雾，使用前建议阅读药品说明书。抗生素仅对细菌感染有效，需经医生诊断后使用。

预防措施包括规范洗手流程，接触公共物品后避免触碰面部。冬季注意颈部保暖，佩戴口罩可减少冷空气刺激。建议每年接种流感疫苗，降低呼吸道感染风险。

若出现以下情况应及时就医：疼痛持续超过5天无缓解，伴随呼吸困难或吞咽障碍，体温超过38.5摄氏度，颈部淋巴结显著肿大。儿童患者出现拒食或流涎症状需特别关注。

咽喉疼痛期间应暂停吸烟饮酒，避免大声说话或过度用嗓。记录每日症状变化有助于医生判断病情进展。多数感冒引起的咽痛在3-5天内逐渐消退，保持耐心配合治疗是关键。