哺乳期妈妈吃盐多的后果

哺乳期女性食用盐过多，会导致婴儿胃肠道功能差、肾功能损害等不良后果。

1、胃肠道功能差

哺乳期女性食用盐过多，容易影响乳汁的治疗，导致婴儿出现消化不良的症状。因为盐份过多会导致消化系统吸收食物的能力下降，不利于婴儿对营养物质成分的吸收。长期以往，可能会影响婴儿的生长发育，可能会影响婴儿的身高、体重增长速度。

2、肾功能损害

哺乳期女性食用盐过多，乳汁中钠离子的含量就会明显增高，而这部分钠离子进入婴儿体内之后，需要经过肾脏来进行排泄。过多的钠离子排泄的会导致肾脏代谢负担过重，进而可能会影响婴儿的肾功能，甚至导致婴儿肾功能异常。

对于哺乳期的女性来说，饮食需要尽量清淡，而且要荤素搭配，尽量不要食用咸的食物。日常生活中应该多吃新鲜的蔬菜和水果，同时每天应保证充足的蛋白质摄入。