剧烈运动后喝冰水可能会造成猝死，但相对发生的概率比较小。因为在进行大幅度运动的时候，心脏是处于高速运转的状态，相对需要承受的负荷比较大，如果停止运动之后就马上喝冰水或者冰镇饮料，人体就会受到寒冷的刺激。人体处于体温相对较高、心血管相对扩张的状态，此刻骤然接触过量冰水，温度瞬间下降，很可能引起急剧的胃部痉挛和心血管痉挛，诱发心脏性猝死。
但长期剧烈运动后喝冰水，可能会增大急性胃炎、压力性肠胃炎等疾病的风险。因此建议在运动后应喝常温的淡盐水，也可以喝常温的苏打水，这些都是对运动过后的身体比较有好处的，即在运动的过程中会有出汗的现象，喝淡盐水能够及时补充因汗液丢失的水分，保持体内水和电解质的平衡。