老人心律不齐一般可通过休息、调整饮食以及保持情绪稳定等方式调养。心律不齐在临床上称为心律失常，一般是指心跳的频率和节奏出现异常，可能是遗传所导致，但也可能是饮食不当、情绪变化以及心脏疾病引起，患者早期可出现心悸、无力等症状，随着病情发展，患者还可伴有头晕以及晕厥等现象。
1、休息
患者应该注意休息，不要熬夜，也不要进行过于剧烈的运动，例如跑步或者是爬山等，以免对心脏造成不良负担，从而诱发心律不齐。
2、调整饮食
患者平时要注意饮食，应以低盐、低脂为主，同时少摄入含有咖啡因的饮料，因为咖啡因可导致人体中枢神经较长时间处于兴奋状态，使身体各器官得不到很好地休息，进而使心脏负担过重，最终诱发心律失常，常见的含有咖啡因的饮料包括咖啡、浓茶等。
3、保持情绪稳定
患者日常中应保持平和稳定的情绪，要使精神放松，不过度紧张，因为紧张情绪易诱发心律失常，所以患者要以平和的心态去生活，避免过喜、过悲、过怒等，不计较小事，遇事可多与家人商量。