一般坐月子喝酸奶一般对宝宝没有影响。
在月子期间，产妇食用酸奶可以补充大量的钙质，从而提高母乳输出的钙质量。如果母体的钙质不足，宝宝吸收的钙质就会减少，长期会引发宝宝出现佝偻病，牙齿和体格的生长受限。酸奶是比较好的补钙食品，饮用后有利于宝宝和妈妈的健康。酸奶还含有多种酶、维生素及叶酸，不但可以为产妇提供能量，增进食欲，还能够促进肠胃的消化吸收，可以辅助缓解产后便秘的症状。
产妇需要注意不可过量地食用酸奶，特别是冰冻的酸奶，可能会引起下腹坠胀不适，甚至是腹泻的情况，同时也可能会影响乳汁的分泌，导致宝宝的胃肠道不适，影响到身体的生长和发育。此外，产妇平时应避免食用油腻、辛辣刺激性大的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，或者是新鲜的牛奶、鱼类、蛋类、肉类等富含蛋白质、维生素、微量元素等食物。