坐月子可以喝加多宝吗

坐月子不建议喝加多宝。产妇身体极为虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复，还会伤及脾胃，引发日后的腹部冷痛。

加多宝是凉茶，凉茶一般是由具有清热降火功效的中药熬制，性凉，容易引起腹泻、腹痛等肠胃问题，也容易导致体质偏寒，气血两虚等。且女性在产褥期的身体是很虚弱的，特别是对冷热的刺激尤为敏感，如果喝加多宝，里面的成分会通过乳汁传给宝宝，对宝宝的骨骼和大脑发育都有一定的影响，不利于宝宝的健康成长，也很容易对产妇的身体产生刺激，导致寒凝气滞甚至形成淤血，引起诸多病变。月经期饮用凉茶可引起痛经、月经不调、经量减少甚至闭经。

产妇要多吃含蛋白质、钙、铁比较丰富的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶，以及豆类和豆制品，也可用猪骨头、猪蹄煮汤喝，因为其含钙较多。产妇的营养要全面，不可偏食。鸡蛋富含蛋白质，每天吃2-3个即可，过量食用会增加胃的负担，引起消化不良。要适量吃粗粮，以满足身体对微量元素的需要。此外，产妇还要多吃水果和蔬菜，补充维生素，还能促进乳汁分泌。