降压药一天不吃血压是会上来的。因为不服用降压药物时，在体内药物浓度较低，血压会有波动，服用药物时血压较好，不服用时血压较差，即波动性比较大，对于血管是一种损伤。因为血压管理中比较看重具体降低的血压值，即血压值是否达标，还需尽量减少血压波动性。
服用降压药并不是一成不变，根据血压特点，可以进行减量或者停药。但在减药时要遵循一定原则，避免减药过快，如果血压从140mmHg以上降到120-130mmHg，此时血压正常，不适合减药，因为是在服用药时血压控制较好。除非在服药过程当中，已经进入低血压范畴，而且出现低血压症状，如降到90-100mmHg，患者感觉到明显乏力、头晕，此时应该减少药量。当血压降至正常时，不建议患者隔一天服用一次降压药物，尽量减到每天服用半片，如果药物不能掰开，可以换成能掰开的药物，服用半片较好。
建议血压高患者保持平和心态，避免焦虑紧张等不良精神刺激，避免情绪激动等，劳逸结合，保持充足睡眠，避免过度劳累。饮食应保持低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果等含维生素丰富的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。