自己能听到自己的心跳正常吗

自己能听到自己的心跳，一般有生理性和病理性的原因。一般人在安静休息时心率为60-100次/分。当然，这只是一个数据，一些人的速度会很慢，或者很快，这也是很正常的。比如经常运动的人，心率超过50次是很正常的。

1、生理因素

这是很正常的现象，因为在安静的环境中，自己的心跳声是可以听到的，如果是在旁边睡觉的话，那么自己的心跳就会变得更加的清晰。也有可能是精神紧张、室内环境特别安静的原因，这是一种很常见的情况，并不是疾病，所以不需要特别的治疗。

2、病理性因素

普通人听不到自己的心跳，但如果有心跳，那就说明是心脏收缩加强了，这是不正常的。情绪激动、精神紧张、发热、扩张型心肌病、高血压心脏病、甲状腺功能亢进等都会引起心脏收缩加强。有几个人躺在左边，因为心脏被压迫，他们可以感觉到自己的心跳，但是却听不到自己的心跳。如果可以听到自己的心跳，可以去医院做心电图、心脏彩超等检查，如果需要的话，可以做一些其他的检查。

日常生活中要多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，要多吃一些低盐低脂的食物。