绿茶降血压还是升血压

一般情况下，绿茶有降血压的作用，而没有升血压的作用，因为绿茶中儿茶素，这种物质不仅能够降低血浆中相关胆固醇的作用，还可抑制血小板凝集以及软化血管，所以在日常中饮用绿茶能够起到辅助降低血压的作用。但要注意的是，饮用绿茶只能作为一种辅助降血压的手段，不可代替药物治疗，高血压的患者在日常中还是应遵照医嘱服用降压药物。

绿茶是采取茶树的新叶制作而成的一种茶叶，未经发酵，但经杀青、整形、烘干等工艺，品种包括西湖龙井、碧螺春以及六安瓜片等。需要注意的是，虽然绿茶适宜高血压人群饮用，但是建议患者避免喝浓茶，否则会引起精神兴奋，导致入睡困难，反而不利于高血压病情。同时患者还需注意口服降血压药物后半个小时至一个小时不建议喝绿茶，因为其可能会影响降压药物的吸收。此外，患者需要避免过量饮茶，因为大量液体进入血管，不仅会加重心脏负担，再加上绿茶中含有咖啡碱、茶碱等食物，都属于兴奋剂，大量摄入后会使人体心跳加快，血压升高，严重时还可出现产生胸闷、心悸等不适症状。