坐月子可以吃山楂罐头吗

2023-03-29 18:40:54

于荣 主任医师

首都医科大学宣武医院 - 妇产科

坐月子期间产妇可以适量吃山楂罐头。山楂罐头具有补充人体所需的能量和营养物质的功效与作用,因为山楂罐头中含有大量碳水化合物及维生素。

坐月子期间可以适量吃点山楂罐头,因为山楂有通络,散瘀,活血之功效,可以促进淤血排出。同时山楂其酸甜口味,还可增加产后食欲,对改善产后消化不良也有帮助作用。

但因为山楂含有大量的果酸以及有机酸成分,所以切不可在空腹时食用,尤其产后女性此阶段胃肠功能相对较弱,若食用过多山楂虽能开胃,但也会使胃酸分泌量增加,会对胃黏膜会有较大刺激性,易引起胃肠不适,故不可空腹时食用山楂罐头,且不易大量食用。另外吃山楂罐头尽量不要和海鲜一类的食物共同食用。因为海鲜所含有的大量蛋白质和山楂中的酸性物质,易凝结而产生沉淀物质。如果经常过量和大量食用,容易影响到身体健康,所以要尽量避免和这类食物搭配同食。

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