冶疗腰间盘突出压迫坐骨神经疼痛左小腿疼的动作有哪些

不能仅通过动作治疗腰间盘突出压迫坐骨神经，引起疼痛左小腿疼的症状，但可通过腿抬高的动作来进行缓解，此外，还需配合进行保守治疗改善情况，必要时，需行手术治疗。

1、保守治疗

患者需多卧床休息，避免腰部间盘刺激神经根，使突出的间盘逐渐缩回，减轻对下肢的压迫症状。卧床姿势可选择侧睡和仰睡，侧睡时应在两腿间放置一个枕头，仰睡时应在腘窝下放置一个枕头以便于促进血液流动。在卧床的同时可以采取针灸和局部理疗的方式，采取中医的相应穴位针灸、给予电刺激，对于治疗腰椎间盘突出引起的坐骨神经疼痛，效果非常理想。还可在医师指导下使用布洛芬等抗炎镇痛类药物，先减轻坐骨神经刺激而产生的炎症，或甲钴胺等营养神经的药物，从而使坐骨神经疼痛或者坐骨神经刺激神经水肿得到缓解。

2、手术治疗

在经过保守治疗后效果不佳或出现病情加重者再考虑手术治疗的方式。腰椎间盘突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经疼痛和左小腿疼痛的原因是神经根或神经干周围存在慢性软组织损伤，并与之发生粘连从而引起炎症刺激后出现疼痛，此时神经水肿并且有急性炎症，通过手术治疗可以去除压迫病灶，迅速恢复坐骨神经血液循环，并减轻坐骨神经水肿和炎症反应，对坐骨神经功能恢复极为有利。