孕早期一般可以适当吃薄荷叶。在孕早期适当吃薄荷叶可以起到促进血液循环、消炎抗菌、健胃消食等作用。
1、促进血液循环
薄荷的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量矿物质等，薄荷叶中的樟脑油是由薄荷醇和薄荷酮组成。薄荷叶含有一种薄荷酸，这种物质会产生一种很刺鼻的香味，能够刺激大脑，促进血液循环，产生出汗。所以在怀孕初期可以多吃一些薄荷，促进血液的流通。
2、消炎抗菌
外用薄荷叶提取液具有抗菌、脱敏、消炎、消肿止痛、消炎抗菌等功效，对痔疮、肛裂有消肿止痛、消炎抗菌等功效。在怀孕初期，可以适量的使用薄荷叶，具有很好的止咳、消炎、抑制细菌的效果。但薄荷叶有着强烈的刺激性气味，经常性的服用，会刺激孕妇的神经，导致孕妇受刺激过大，引发危害。
3、健胃消食
薄荷的薄荷油，薄荷醇，薄荷酮，异薄荷酮，迷迭香酸等，可以刺激孕妇的口腔黏膜，促进唾液分泌。另外，还可以增加胃黏膜的血液供应，增强消化系统的功能。怀孕初期出现呕吐、恶心的症状，可以通过服用薄荷叶来减轻症状。