王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
晚上睡觉口干白天正常一般是饮食不当、睡眠环境不佳或者是糖尿病所导致,建议患者去医院进行检查,明确诊断后再针对病因治疗。
1、饮食不当
如果患者在晚饭吃了过咸的食物,大量的盐分会进入人体血液内,导致血浆晶体渗透压升高,会刺激到下丘脑,分泌一系列醛固酮样的荷尔蒙,从而使患者产生半夜口干舌燥的症状。患者可以多喝些温开水,不仅能够稀释摄入的盐分,还能促进身体内的物质循环,加快将盐分排出体外。另外,患者在平时要注意饮食,不要吃过咸的食物。
2、睡眠环境不佳
如果晚上睡眠时过度地保暖、房间内空气过于干燥或者是房间内的温度过高,也容易导致患者出现口干、舌燥的症状。患者在睡觉时不要过度保暖,应根据天气选择合适厚度的被子,同时还要注意室温,应保持在20摄氏度左右,若患者房间内空气过于干燥,还可使用加湿器,有助于改善空气干燥的现象。
3、糖尿病
在夜晚的时候,人体内的激素水平可发生明显改变,部分糖尿病患者在晚上睡觉时就容易出现血糖升高的情况,此时体内会出现渗透性利尿症状,导致患者小便次数增多,带走大量的水分,从而引起口干、口渴。对于糖尿病引起的口干,患者可以在医生的指导下使用降糖药物进行治疗,例如瑞格列奈、那格列奈等,如果患者无法口服药物,还可选择注射胰岛素。