便秘引发的腹绞痛怎么舒缓

便秘引发的腹绞痛的舒缓方法主要在于日常调养，舒缓方法主要有注意饮食、定时排便、灌肠治疗、药物治疗等。

1、注意饮食

患者应饮食清淡，忌食脂肪、高糖、辛辣、油煎食物，忌饮白酒、咖啡等刺激性饮料，多摄入蔬菜、水果等食物润肠通便。另外，患者平常可以多饮水，因为干硬的粪便容易引起便秘。

2、定时排便

患者每天需要定时排大便，宜在结肠高活动期，特别是早晨起床后或早餐后排便，时间不超过3分钟。另外，患者需要注意无大便时也应培养大便反射，并且出现便意即排便，无论工作、学习，或者乘火车、坐飞机时，出现便意时都应排便。

3、灌肠治疗

灌肠治疗便秘能够使大便快速的排出，灌肠可以应用开塞露灌肠，也可以应用肥皂水等药物灌肠。

4、药物治疗

一般人群便秘的药物治疗有泻药，常见的药物包括聚卡波非钙、小麦纤维素等。促动力药，如莫沙必利、伊托必利及选择性作用于结肠的普卡必利。

5、其他注意事项

日常多运动，可以帮助增加肠道肌肉的活动，对于卧床、运动量少的老年患者益处更大。多饮水有助于排便，尽量选择温水。如平日里饮水不多，可咨询医生饮用什么液体可补充体内水分。