产后一直放屁不拉屎怎么回事

产后一直放屁不拉屎，一般指产后一直排气不排便，其可能是饮食不合理、缺乏运动等原因引起。

1、饮食不合理

如果产后女性过少食用膳食纤维食物和补充大量水分，就会缺乏这些物质对肠壁刺激的作用从而导致不排大便；而食用过多高脂食物如肉汤、动物内脏等，会导致肠腔产气增多，因此会出现一直排气却不排便的情况。首先应纠正不良饮食习惯，可选择膳食纤维含量高的食物，如燕麦、猕猴桃、西蓝花等，还可以食用植物油烹饪的菜，因为植物油能润肠，有刺激肠道蠕动的作用。同时养成多饮水的习惯，每日早晨可空腹服用淡盐水200-300mL，以软化大便，促进粪便排出。

2、缺乏运动

产后若卧床时间过长，缺乏活动，容易导致肠蠕动减弱，从而引起便秘。便秘是一种异常的排便状态，部分患者会出现排气但不排便的情况。此时，可在身体情况允许下，比如未感觉到头晕、疼痛时可做翻身运动或轻揉腹部以促进肠道蠕动。此外，还可以适当食用上述膳食纤维含量高的食物以改善症状。