不确定是不是乳糖不耐受可以吃乳糖酶吗

不确定是不是乳糖不耐受一般在医生的指导下，尝试性地吃乳糖酶。乳糖酶并不是一种药物，而是人体中的存在的一种消化酶，其主要功能是消化乳糖，将乳糖水解成能够被人体吸收的半乳糖和葡萄糖，乳糖酶一般是添加在其他营养品中。如果不存在乳糖不耐受，补充一点乳糖酶对身体也不会有太大的损害。因此，如果不确定是否有乳糖不耐受，可以尝试性吃乳糖酶，观察患者的症状。如果吃乳糖酶后患者的腹泻、腹胀症状有好转，那么说明有可能存在乳糖不耐受。

乳糖不耐受患者平时饮食注意少摄入或不摄入乳糖，婴幼儿等以乳制品为主食的患者，可摄入不含乳糖的奶粉。对于原发性乳糖不耐受者可少量食用牛奶及其制品，逐渐增强对乳糖的耐受性。同时可遵医嘱使用益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌胶囊等，可促进乳糖的消化及吸收，减轻乳糖不耐受的症状。先天性乳糖不耐受患者对乳糖极为敏感，因此要食用无乳糖饮食。