油茶面不易消化。油茶面如果食用过多，会导致体内摄入油脂过多，造成消化不良，加重胃肠道负担，导致胃部不适。特别是对于脾胃比较虚弱的人，应少吃油茶面。如果不小心吃多了，可以进行腹部按摩、散步、适量饮用酸奶等方式促进消化，缓解不适症状。
油茶面主要是由小麦粉、食用油、白砂糖、花生、芝麻等翻炒而成，原材料种类繁多，营养丰富，能为人体提供充足能量，还有护发作用。但油茶面是一种偏热性的食物，食用过多容易上火；油茶面中有一定量的油脂，食用过多，还可能会造成脂肪泻；油茶面可以补充能量，但食用过多，可能造成肥胖。所以，食用油茶面一定要适量。