刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 - 营养科
梭子蟹冰冻5天及以上时,不能继续食用。因为冷冻时间过长的梭子蟹的营养价值和口感均有所下降,且冷冻了5天以上的梭子蟹已经死亡,会分解并产生组胺,在食用后可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。此外梭子蟹此时也可能已经出现异味、腐烂及空壳,已经变质,不能继续食用。通常也可以将梭子蟹捆绑起来,用湿润的毛巾包上,放在冰箱冷藏区域保存,注意不宜保存过长。食用梭子蟹的方法以现蒸现吃为宜,若蒸熟的梭子蟹吃不完,可以放到干净器皿中,放进冰箱进行冷藏保存,且在2天内尽快食用。
梭子蟹中富含蛋白质、钙、镁、维生素等营养物质,适量食用有助于提高机体免疫力。但吃梭子蟹时需注意,不可储存时间过长,而且由于梭子蟹寒凉,因此胃肠功能较差、腹泻的人群不宜过多食用,否则容易引起腹痛、呕吐等胃肠道症状。对海鲜过敏的人群也应避免食用梭子蟹,否则可能会出现起红疹、打喷嚏等过敏症状。由于梭子蟹的嘌呤含量较高,因此痛风人群也需避免食用,以防症状加重。此外,孕妇、婴幼儿及老年人也不宜进食过量梭子蟹,以免对自身健康不利。