产妇可以吃长豆角。产妇吃长豆角的好处有促进铁吸收、抗疲劳、缓解孕吐反应、缓解便秘等。
1、促进铁吸收
长豆角中含有丰富的B族维生素，可以加强产妇的身体代谢。其中含有的维生素B2还有利于产妇对铁的吸收，可以有利于预防孕期缺铁性贫血。
2、抗疲劳
长豆角含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素，可全面补充产妇身体所需的营养素，使孕妈妈保持充沛的精神和充足的体力。
3、缓解孕吐反应
产妇食用长豆角可缓解孕期紧张情绪和孕期呕吐现象，食欲不振的产妇吃了还能增加食欲，进食增加，从而补充更多的营养。
4、缓解便秘
长豆角是粗纤维较多的蔬菜，孕妇食用还能促进大便的排泄，可有效缓解孕期便秘的状况。
另外，孕妇平时尽量均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，还有优质高蛋白的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于身体健康。