腿部受凉通常需要通过增加衣物保暖、热敷、按摩等方式来缓解。
1、增加衣物保暖
如果患者长期接触冷水，或者在天气较为寒冷，穿着衣物较少的情况下，就可能会导致腿部血液流通的速度减慢，从而出现腿部受凉的情况。建议患者及时增加衣物进行保暖，腿部可以佩戴护膝、穿长袜等。
2、热敷
热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于改善腿部受凉的情况。一般患者可利用热水浸泡过的毛巾、暖水袋等物品直接敷于腿部即可缓解受凉的表现。
3、按摩
按摩是指用手或器械来回摩擦、揉捏或敲打身体的表面部分的行为，可用于治疗和保养。按摩有利于促进身体的循环系统和新陈代谢，可逐渐改善腿部受凉的情况。患者在按摩前需要注意全身按摩时的操作方向要顺着血液和淋巴液回流的方向进行，而且力度要由轻到重，再逐渐减轻而至结束。