扁豆表面发粘还能吃吗

2022-03-28 16:50:43

刘红 主治医师

中南大学附属湘雅三医院 - 营养科

扁豆表面发粘通常是不能吃的。扁豆富含蛋白质,所以容易在温暖密闭的情况下滋生细菌,而使扁豆表面发粘,这种情况食用可能会导致细菌性食物中毒,所以不建议食用。

1、作用

扁豆营养成分丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、磷及植物纤维、维生素、酪氨酸酶等。扁豆气清香,性温和,对于食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻或消化不良,适当吃扁豆,可滋补脾胃,具有增进食欲、促进消化的功效。

2、注意事项

平时食用扁豆时,应注意烹调前应用冷水浸泡之后再炒食,因为扁豆含有一种凝血物质及溶血性皂素,如果生食或炒不熟吃,部分病人可能会出现头痛、头昏、恶心、呕吐等中毒反应。其次扁豆易腐败变质,进食变质扁豆易导致细菌性食物中毒,患者会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、脓血便等症状,需要及时就医诊治。建议在清洗扁豆的时候,可以用浓盐水浸泡扁豆,这样可以确保残留在扁豆表面的细菌被消灭,保证扁豆的清洁。

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