白萝卜的含糖量并不高，仅有约6%的含糖量。白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物，种植有千年历史，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。其中医食疗的作用有提高人体的免疫力和润肺止咳、利于消化等。
1、提高人体免疫力和润肺止咳
白萝卜是一种富含水分、维生素和纤维素的食物，其中脂肪和蛋白质的含量比较低，适当食用白萝卜可以提高人体的免疫力。白萝卜具有润肺止咳的辅助功效，平时咳嗽时多吃些白萝卜，可以辅助减轻咳嗽的症状。
2、促进消化
白萝卜是一种比较常见的蔬菜，富含锌、维生素C、芥子油等多种营养成分。其中，白萝卜所含的芥子油可以辅助促进肠胃蠕动，帮助消化，可辅助改善长期便秘、消化不良等。
虽然白萝卜中的营养成分比较丰富，但是要适当的吃，不要吃太多。日常生活中，患者还应合理搭配饮食营养，均衡营养，合理膳食，加强运动，增强免疫力。