坐月子可以用艾草洗澡，但不宜次数过多。艾草可以散寒止痛、舒经活血，但不宜经常用艾草水洗澡，易引起火寒邪虚，可引起血供不足。
1、散寒止痛
产妇在分娩后气血两虚，容易受到风寒侵袭，出现全身酸痛、生冷、出虚汗等症状。艾叶有理气血、逐寒湿、温经脉的功效，产后常用艾草水洗澡，有散寒止痛、祛除湿寒的效果。
2、舒经活血
产妇全身筋骨比较松弛，若护理不当或受外邪侵袭，容易出现关节酸痛现象，而艾草可以帮助人体升阳、抵抗外邪，有助于产妇活络通筋，同时，艾草性质偏热，用于洗澡还可以起到温热、活血之效。
产妇使用艾草洗澡时，应需要注意洗澡容器，以木质的浴盆、洗澡桶、陶瓷浴缸等为佳。洗澡对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以温热舒适为宜。每次洗澡时间一般以30分钟为宜，以免时间过长导致大脑缺氧，加重疲劳。用艾草洗澡每周2-3次为宜，建议在睡觉前洗澡，同时洗完澡以后要立即用毛巾将身体擦干，避免着凉。