坐月子可以吃腊排骨吗

一般坐月子不建议吃腊排骨。在坐月子期间吃腊排骨可能会造成血压增高、肥胖、消化不良等情况。

1、血压增高

腊排骨中含有大量的食盐，过多摄入会加重肾脏的负担，也会导致血压增高。对于曾有妊娠期高血压，或者本身就血压较高的产妇而言，会加重高血压的病情，危害身体健康。如果血压升高较严重时，可在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平等。

2、肥胖

腊排骨中脂肪的含量较多，为了避免导致产妇产后肥胖，不建议食用。在身体机能允许的情况下，要适当多走动走动，进行适量运动，可以改善肥胖症状。

3、消化不良

产妇在生产后，身体各项机能相对比较虚弱，此时吃腊排骨会对产妇的胃肠道造成较大的负担，容易引起消化不良，出现腹胀、便秘等症状。

产妇坐月子时可应保持营养丰富，清淡易消化，如可适当进食清淡的鸡汤、瘦肉，适当喝牛奶等。