坐月子吃醋一般不会长斑。产妇长斑和吃醋没有什么关系。产妇长斑一般是由于激素影响、紫外线照射或化妆品使用不当等原因引起，从而造成面部的色素斑形成。
醋是由粮食酿造的，通过反复的发酵形成的，并不会伤害产妇身体或影响奶水的化学物质。产妇在产后适量的食醋，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物的消化，同时也可以增进食欲。但是食醋量不能过多，而且不要空腹服用，以免因为食醋不当而损伤胃黏膜。另外，由于产妇现在还在坐月子，若脸上长斑一般不需要特别处理，必要时减少外出，更换或停止使用化妆品。如果产妇觉得影响美观，满月后可以在医生的指导下进行激活或者皮秒等治疗，以淡化色斑。
产妇月子期间在饮食上多吃易消化、有营养的食物，可以喝小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤、黑鱼汤等。孕妇还要注意适当的休息，保证足够的睡眠，不要劳累。此外，孕妇也要注意适当地下床活动，以促进胃肠道的消化功能，有利于营养的吸收。