涨奶怎么退奶最快

涨奶怎么退奶最快这种说法不准确，如果出现涨奶这一情况，可以通过饮食及生活调理、服用维生素B6、服用激素等方式退奶。

1、饮食及生活调理

建议涨奶的患者通过饮食调理改善情况，例如，适当吃一些具有辅助退奶功效的食物，如麦茶、麦芽糖、韭菜、山楂、巧克力、苦瓜等，还需忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌，促进退奶。在生活调理方面，退奶期间需避免乳房受挤压，穿宽松的内衣。如果乳房胀痛最好不喂宝宝，可以用吸奶器吸奶。同时保持乳房卫生以及良好的心态，要保证充足的睡眠，劳逸结合。

2、服用维生素B6

维生素B6有回奶的功效，主要是因为这种药物可以辅助促进大脑的多巴胺生成，进而辅助激动的多巴胺受体，辅助减少垂体催乳素的分泌，导致乳汁的分泌量减少，达到退奶的目的。这种药物在服用时要注意摄入量，防止摄入过量对人体造成不良反应，因此，维生素B6需要在医生的指导下合理地应用。

3、服用激素

患者可以在医生指导下服用溴隐亭等激素药物，达到抑制催乳素分泌的效果，进而达到退奶的目的。激素药物的作用主要是调节泌乳素的分泌，进而起到退奶的作用。但一般建议患者先通过饮食等自然回奶的方式改善情况，若涨奶情况严重，或自然退奶的方式无法改善涨奶症状，再考虑服用溴隐亭等激素药物缓解情况。